Az első napokban a tejtermelés beindítása miatt különösen fontos a mell stimulálása masszázzsal és fejéssel. A tejbelövellés előtt termelődő kevés kolosztrumot inkább kézzel érdemes fejni.
Mellmasszázs
A mell masszázsa stimulálja a vérkeringést a mellben, ahogyan a tej áramlását is, és pozitív hatással van a tejtermelésre. Masszírozd a melledet gyengéden anélkül, hogy a bőrt dörzsölnéd közben. A masszázsnak nem szabad fájnia. Ne felejts el alaposan kezet mosni minden masszázs előtt.
Plata Rueda masszázs
A Plata Rueda módszer kifejezetten alkalmas szoptatás vagy fejés előtt a mell fellazítására.
Vedd a melledet két vízszintesen tartott tenyered közé és nyomd a mirigyszövetet oda vissza.
Ezután ismételd meg a masszázst függőlegesen is.
Marmet masszázs
A Marmet módszer szoptatás vagy fejés közben végezve hasznos. A tej mennyiségét növelheti a szoptatással vagy fejéssel egyidejű masszázs. A Marmet masszázs könnyíthet a tejcsatorna-elzáródás tünetein.
Egyik kezeddel támaszd meg a melledet. A másik kezed három vagy négy ujjbegyét helyezd laposan a melledre és masszírozd a mirigyszövetet körkörös mozdulatokkal. Húzd odébb az ujjbegyeidet 2-3 cm-rel, és ismételd a mozdulatsort addig, amíg az egész mellet át nem masszíroztad.
Kézi fejés
Fejés előtt masszírozd át a melledet Marmet módszerrel.
1.) Simítsd végig a melledet gyengéden az ujjaiddal a mellkasodtól a mellbimbódig. Ez megindítja a tej áramlását.
2.) Helyezd a hüvelyk és a többi ujjadat egymással párhuzamosan a mellbimbó mögé és nyomd gyengéden a bordák felé.
3.) Nyomd a hüvelyk- és a többi ujjadat a mellbimbó felé finoman, a bőr dörzsölése nélkül.
4.) A 2. és 3. lépés ritmikus ismétlésével ki tudod üríteni a melledet.
Felhasznált cikkek:
http://www.ardo.ch/Brustmassage.html
http://www.ardo.ch/Vorgehen.html
A cikkben felhasznált képek az ARDO medical AG és a MIKROLAB Trading Kft. tulajdonát képezik.