A mell masszázsa és a kézi fejés

Az első napokban a tejtermelés beindítása miatt különösen fontos a mell stimulálása masszázzsal és fejéssel. A tejbelövellés előtt termelődő kevés kolosztrumot inkább kézzel érdemes fejni.

Mellmasszázs

A mell masszázsa stimulálja a vérkeringést a mellben, ahogyan a tej áramlását is, és pozitív hatással van a tejtermelésre. Masszírozd a melledet gyengéden anélkül, hogy a bőrt dörzsölnéd közben. A masszázsnak nem szabad fájnia. Ne felejts el alaposan kezet mosni minden masszázs előtt.

Plata Rueda masszázs

A Plata Rueda módszer kifejezetten alkalmas szoptatás vagy fejés előtt a mell fellazítására.

Vedd a melledet két vízszintesen tartott tenyered közé és nyomd a mirigyszövetet oda vissza.

Ezután ismételd meg a masszázst függőlegesen is.

Marmet masszázs

A Marmet módszer szoptatás vagy fejés közben végezve hasznos. A tej mennyiségét növelheti a szoptatással vagy fejéssel egyidejű masszázs. A Marmet masszázs könnyíthet a tejcsatorna-elzáródás tünetein.

Egyik kezeddel támaszd meg a melledet. A másik kezed három vagy négy ujjbegyét helyezd laposan a melledre és masszírozd a mirigyszövetet körkörös mozdulatokkal. Húzd odébb az ujjbegyeidet 2-3 cm-rel, és ismételd a mozdulatsort addig, amíg az egész mellet át nem masszíroztad.

Kézi fejés

Fejés előtt masszírozd át a melledet Marmet módszerrel.

1.) Simítsd végig a melledet gyengéden az ujjaiddal a mellkasodtól a mellbimbódig. Ez megindítja a tej áramlását.

2.) Helyezd a hüvelyk és a többi ujjadat egymással párhuzamosan a mellbimbó mögé és nyomd gyengéden a bordák felé.

3.) Nyomd a hüvelyk- és a többi ujjadat a mellbimbó felé finoman, a bőr dörzsölése nélkül.

 

 

4.) A 2. és 3. lépés ritmikus ismétlésével ki tudod üríteni a melledet.

 

Felhasznált cikkek:

http://www.ardo.ch/Brustmassage.html

http://www.ardo.ch/Vorgehen.html

A cikkben felhasznált képek az ARDO medical AG és a MIKROLAB Trading Kft. tulajdonát képezik.